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ロードバイク、バンコク日記 自転車いいね。

タイ(Thailand)でロードレーサーに乗り始めました!

GIANT

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DHBAR付、自分写真 

アパートの下にCAFE SHOPがある。できるのを順番待ちしていた時に

僕の後ろのファランのおねーさんに写真撮ってもらった。

後ろがCACE SHOP入口
ほとんどアパートの住民しか飲んでない。高いしねぇ~

ipod-1 1085

ちょっと太りすぎや。

WHEY PROTEINの摂取の仕方に問題がある。

PROTEINを飲むようになってからおかしい。

いつも走るとお腹が壊れる。PROTEINを飲まなくてもだめだ。

いつも自転車の日は夜、水のような下痢になる。

なんでかな。お腹が冷えるから?

水をたくさん飲むからかな。

日本の時はそうでもないのでこっちに来てからの現象や。

DH Berいいです。風の抵抗が減るのと筋肉をしっかり使っている感覚がはっきりします。

これからもっと練習していきます。

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