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ロードバイク、バンコク日記 自転車いいね。

タイ(Thailand)でロードレーサーに乗り始めました!

GIANT

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冷蔵庫の中身 

冷蔵庫


今日、朝冷蔵庫を見たら飲み物ばかり

まぁいつもこんな感じです。

食べ物は、ヨーグルトと食べるラー油。

singhaはビンがいい。毎日1本だけ飲む。

野菜ジュースは常用。野菜きらいなのでジュースで食べたことにして安心してる。

野菜ジュースはプロテインと混ぜるといける。緑のほうがプロテインMIX用。

果物ジュース オレンジとアップル

タイのジュースは100%でも絶対砂糖が入ってる。

砂糖なしの100%ジュースどこかに売ってないかなぁ。
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category: たわいもないこと

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