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ロードバイク、バンコク日記 自転車いいね。

タイ(Thailand)でロードレーサーに乗り始めました!

GIANT

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心拍センサーの日焼け跡がちょいと。 

今週もタイの方々と4人走行

日本では、天候の都合で走れない人がたくさんおられるなか、タイは晴天で

毎日が晴れ。 最近少し天気が悪い時もあるが、雨は降らないねぇ

走行距離:84.3km
平均速度:29.6km/hr
ケイデンス:91rpm

朝、8時に僕の家に集合して、出発。近めのチャトチャック回りを周回

最近は、チョコレートビラのほうに人が増えてしまい、列車走行していると

ほかの人がたくさん抜いていく

それが、ついつい競争意識が出てしまい、巡航速度がぶれる

なのでチャトチャック側の直線を走る。信号があって止まってしまうことがあるけど

チーム練習では、こっちのほうがまだ練習になる

目的は、平均速度を38km/hrにして、ローテーをうまくとること

うまくできる時がまだ少ないが、これから役に立つことなので練習あるのみ

また、膝が痛い。先週は問題なかったけどね

すごく気持ちよく走れたぁ
IMG_0659.jpg

あ、あとアソークのところ通ったら、ついにデモが終わったのか道を

掃除してバリケードがなくなってました

来週からはRAMA3へすっと行けそう!!

みんな、昼から用事があるので午前中で終了

なんか疲れて、アパートの入り口で寝そべってたらいい風が吹いてきて

なんか幸せなかんじがした

アパートの守り神的存在
IMG_0662.jpg
月初めなので、ファンタのいちご味と、おかし、線香を立てる
あと、また守ってね とお願いしてます

アパートの入り口
IMG_0667.jpg

IMG_0664.jpg
アパートの場所がばれてしまうかな? まぁいいや

最近、日本人の方がすごく増えたわぁ。

なんか日本のアパートみたいで少し残念・・

ゆくーりしてからシャワーあびて、背中がちくちくするから

鏡で見てん。 そしたらなんと
IMG_0675.jpg

ブラジャーを付けているみたいになってるわぁ

服着ているから背中は日焼けしてないと思っているけど、かなり日焼けしてるやんか

これ、海にいけないやん!!はずかしいんじゃないだろうか

この前のパタヤの時もこの状態だったんだろうね

自分は気づいてないだけで、周りの人からどう思われていたんやろかぁぁぁぁぁぁ

それよりもすごいと思ったのが、心拍計ベルトが毎回、同じ位置に取り付けできているんだと

自分ですごいな って関心しちゃったよ

タイは、日差しが強いからかなぁ

気が付くんじゃなかったなぁ 気軽に海にいけなくなっちゃったやんかぁぁぁぁ

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