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ロードバイク、バンコク日記 自転車いいね。

タイ(Thailand)でロードレーサーに乗り始めました!

GIANT

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2013年更新していきます 

2013年突入してます。
17/Jan/2013
更新できていませんでした。
今年はたくさん更新します。
ロードには毎週乗っておりまして、年末年始は、PATAYA~SATAHIPまで
30kmK(片道)を走行しました。
アップダウンが大きく走行距離は短いですが楽しかったです。
Sattahip
Sattahip-2.jpg

Sattahip 海
Sattahip-1.jpg

海の向こうにタイ海軍の巡洋艦が2隻見えてました。
少し、ゆっくりしてご飯を食べて、帰りはPATAYAの反対側まで行ってホテルへ。
走行距離:82km
走行時間:2時間40分
最高速度:52km
平均心拍数:148

朝 7:00~自転車
昼 11;00~ラン島でスイミング
夜 8;00~海辺でご飯とカウントダウンの花火を見て・・・。
2泊3日の旅


タイに来て、自転車に乗り出したのが2012年11月から
3ヶ月 1,100km
1ヶ月 366km 週 73km

ぜんぜん乗れてないよ。
日本にいた時の半分以下になってます。

新しい、ルートを何か所か走行しています。
1.バンナーを直進 120km~160kmコース
2.スワナプーン~オンヌット 50km 2週コース
3.気ままコース 100km~
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