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ロードバイク、バンコク日記 自転車いいね。

タイ(Thailand)でロードレーサーに乗り始めました!

GIANT

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最近の自転車Music 

お気に入りは、DUBSTEP

リズムで踏めるよ







リズムで踏むとき、ギア比を順番にあげて、回転数をたもって、最後は高トルクで連続 45km~50km


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category: Music

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虎空 こくう らーめん屋さん 

スクンビットsoi39のフジスーパー隣

虚空 こくう 

煮干しそば って書いてました

らーめんは3種類ぐらいから選びます

僕は、つけめん おいしかったよ

車は、フジスーパーにとめて

お店の中から 雰囲気
IMG_1877.jpg

IMG_1878.jpg

お店のかんじは少し殺風景な感じがしたけど、これからなのかなぁ?

なんと、、、
IMG_1881.jpg

食べ終わってから写真撮るの忘れてた 気づく、、、遅い、、でも写真撮る、、アップする

次行ったときは必ず、らーめんの写真を撮ります


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category: 食事

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つまようじ 

会社でご飯食べた後、つまようじ

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手前の袋 何も入ってない 

次に取った袋 4本入ってる

はずれと当たりの差が大きいね
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category: たわいもないこと

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ドンムアン空港 

昨日は、すこぶる足が回った!!

家出たときは雨が降ってて即、転倒! 

気を取り直し、雨用のウインドブレーカーを着て出発

チャトチャックまで出てからドンムアン空港への直線をひた走る

最初は、対向車線側から出てきたので陸橋を渡って反対側へ。。。

陸橋の上から
IMG_1887.jpg

この陸橋、自転車は押してね って書いてあって自転車通れないように柵があるけど

柵の幅が大きすぎる
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ママチャリのタイの方もハンドルを上まで持ち上げて通してました

乗って渡れないようにしてるのはわかるけど、もう少し通す幅がほしかったな

あとはこの陸橋、床面が縞鋼板に塗装してあるのですべる、すべる 怖すぎやで

坂道は、手すりもってゆっくり下らないと怪我するで。なんで縞鋼板にしたんかな


この大きな道路がよかった、追い風、通りの状態もなかなか

39km~42km 108rpmぐらいでこげる かなり気持ちよかった

だいぶ直進したところで警察carに怒られる。ここは自転車あかんのじゃ!!みたいなかんじ

並走されて怒っているので止まろうかと思ったら、さくーっと警察走って先に行っちゃった。

よくわからないが、気を付けて走れってことで理解するようにしたよぉぉぉぉ

Uターンレーンがあったので反対車線をまた爆走しているとドンムアン空港が見えてきたので

写真撮ってきた
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入口がどこかわからないがぐるぐるしてると、シマウマがたくさんいた
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ここまでで120kmぐらいだったけど、まだ足がだいぶ残ってたのでまだまだ走れそう

お寺をバックに写真 車がびゅんびゅん走っているのでこの写真の時は怖かった
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ドンムアン空港からの帰りにSEVENで水分補給したけど、このSEVENがめっちゃ広かった

初めてみたサイズのコンビニやったで。でも店員さん2人しかいない

通常の見た感じ4倍ぐらいの広さがあったよ

また走りに行きたいコースでした 

車との接触危険度:30
道きれい度: 90
排気ガス度: 70
こわさ: 80
楽しさ: 100

total: 180km
巡航hr: 6hr 39min

今日は、ハムストリングが痛い。調子に乗りすぎたかな

たまにはいいやゃゃゃゃ

ホント、昨日は走れたな 曇りと少し雨でよかったし

曲は、DUBSTEPとdance music summer系 SKRILLEX とかUKF I canot stop

止まれない、ペダルに力がみなぎる 

いつも数字がいい距離で終わるようにしてる

バンコクにきて4700km over
怪我 2回
転倒 多数
接触 6~10回
パンク 多数
チェーン切れ 1回
ぞうさんに出会う 2回
石飛んでくる 2回ぐらい 脇腹
ダメにしたウエア 2枚
警察怒られ 3回
雨 数回
サイコンなくす 2回
犬においかけられる 多数 こわいよ まじで 心拍max近くなる

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category: 自転車(ロード)

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kao man kai 

kao man kai

わたしゃ、カオマンカイが好きでして、行ってきましたよ

タイ人の方がおいしいと勧めるお店に

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siamのお店、観光ガイドにも書いてあるお店みたいです

おいしかったねぇ

鳥が柔らかく、たれがまたいい味してる
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おいしくて、もう1個食べようか迷ったけど、好きなものはほどほどでやめておくのが一番!!

2個目食べて、あまりおいしく感じなかったらなんかいややんかぁ

あと、ISETANに行ってきた

バンコクに来てから初めて行った

IMG_1842.jpg

今川焼き 

IMG_1838.jpg

IMG_1839.jpg

今川焼きは、クリームでしょ 10個も買った

おいしいし、懐かしかった

中学生の時、登下校道にお店がありよく買ってたな、大森神社の横で売ってた

40THB/個 少し高いけど、たまにはいいよね

バンコクは都会やわ、ほんと。なんでも売ってるよ。



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category: 食事

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てっぺん  

居酒屋 てっぺん

行ってきました

Sukhumvit Soi61

ホントにどこが入口か変わらなかった

料理、おいしいですね

雰囲気もいいです お客さんいっぱい

縁側から~
kako-9keEjdzJ45U2tJyC.jpg

料理
IMG_1813.jpg

写真たくさん撮ったけど、ぶれぶれでした

バンコクは、本当においしい日本料理屋さんがたくさんあるのでうれしいですね

タイ料理もおいしくていつも食べてますし、食には困らない街です 辛いですけど。

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category: 食事

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最近よく通るルート  

毎週走っているのですが、最近同じコースばかりになってます

なんか気持ちいいいコースを見つけてしまった

身近なコースとしては十分ですねぇ

50kmコースを時計回りで1周、反時計回り1周で2周してます

走り足りないので、オンヌット~スワナプーン空港に抜けて追加で40kmぐらい走ってます

今週は、少し曇っていて、外気34℃ぐらいでしたし風もよく通るコースですので気持ちよかったなぁ

もう今は、外気温が34℃ぐらいは普通と思うようになってしまった

反時計回りの時に、チャトチャック手前が直線で信号と左折が少ないので

45km、110rpmを目標にして爆走します


大きな地図で見る

チャトチャックちょっと前ぐらいの写真
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ちょっと遠くに走りに行きたい!とよく思います

やっぱり山のぼりたいなぁ バンコクには山がないからなぁ

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category: 自転車(ロード)

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ツールドフランス始まっているよ 

2013年 ツールドフランスが始まってますよぉぉぉぉ

こっちでは、見れないですけど。

見れる方法がないので、あとでDVD買おう!!

どうなっているかは毎日見てます。

今年は100周年!!

速く走れるようになりたいなぁ

最近は、DEBU化してダメですね

ローラー練習再開しようか考えてます
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